Der Allgemeine Sportverband Österreich ASVÖ, unser Dachverband, stellt uns allen unter https://sport-zuhause.asvo-sport.eu/### Übungen für zu Hause zur Verfügung – für Kinder & Jugendliche, Erwachsene und 55 plus.

Auch auf der Seite des Schweizer Turnverbandes findest du tolle Anregungen mit Trainingsprogrammen für Kraft, Gleichgewicht und Koordination – und dazu lässige Tanzchoreografien: https://www.stv-fsg.ch/de/fit-gesund/fithome.html

Lass dich motivieren und mach mit!

Beweg dich zu Hause!

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