Durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen kann ein harmonisches Muskelgleichgewicht erhalten bzw. wiederhergestellt werden. Bereits verspannte Bereiche werden wieder gelockert, und ein kräftiges, funktionsfähiges Muskelkorsett wird aufgebaut, um Rückenschmerzen und Wirbelsäulenschäden vorzubeugen.
Karl Fuchs, Dipl. Sportlehrer
Beginn: Woche 9 Dauer: 10 Einheiten Kurskosten: 50.- (30.- für Mitglieder)
| Kurs Nr. | Kurs | Tag |
Uhrzeit | Halle/Gebäude |
| 8102 | Wirbelsäule | Montag | 19.00 - 20.00 | BSZ Oed, Turnsaal 4 |
| 8100 | Wirbelsäule | Dienstag | 18.30 - 19.30 | Turnhalle Prunerstraße |
| 8101 | Wirbelsäule | Mittwoch | 10.00 - 11.00 | Turnhalle Prunerstraße |
| 8103 | Wirbelsäule | Donnerstag | 18.30 - 19.30 | Turnhalle Prunerstraße |
Schnupperstunde am Dienstag, 23. Februar von 18.30 bis 19.30
