Bei dieser Gymnastikeinheit mit Musik und diversen Hilfsgeräten wie dem Stepbrett, darf ruhig ein wenig geschwitzt werden! in gemischten Gruppen trainieren wir Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Die Wirkung bei regelmäßigen Training bemerkt man bereits nach kurzer Zeit. Bauch, Beine, Po werden geformt und straffer. Beckenboden und Rücken werden gestärkt, um den Alltagsanforderungen den ganzen Tag stand zu halten. Ein besseres Gleichgewicht und gute Reaktion erhöhen die Lebensqualität.
Wo?
| Montag | 20.00 - 21.00 | Fitgymnastik | Oed | BSZ Oed, Turnsaal 4 |
| Dienstag | 19.10 - 20.30 | Aerobic Power Basic | Auwiesen | VS Auwiesen |
| Mittwoch | 19.30 - 20.30 | Fitgymnastik | Spallerhof | HS Spallerhof |
| Donnerstag | 19.30 - 20.30 | Fitgymnastik | Turnhalle TV Linz | Prunerstraße 6 |
